Koktajl dyniowy

Składniki:

• 0,75l pokrojonej w kostkę dyni piżmowej

• 400g odtłuszczonego kefiru

• sok z 0,5 cytryny

• łyżka miodu (najlepiej lipowego)

Sposób przyrządzenia:

• dynię ugotować do miękkości, odlać wodę i pozostawić do ostygnięcia,

• dodać kefir, sok z cytryny i miód,

• wszystko zblendować.