Mogę z czystym sercem polecić Odchudzanie na Wezwanie. Może wystarczyłoby powiedzieć, że dieta jest skuteczna (schudłam 17,5 kg w 4 miesiące), jednak myślę że w tym przypadku to za mało. Plan żywienia był odpowiednio dopasowywany do indywidualnych potrzeb i preferencji każdej osoby w mojej grupie. W razie jakichkolweik wątpliwośći zawsze mogłam zwrócić się do pani Ani.
Mimo, że była to dieta odchudzająca, nie czułam się głodna ani zmęczona z tego powodu. Z doświadczenia wiem, że jest to bardzo ważne, wiele poprzednich prób zakonczyło się fiaskiem właśnie z tego powodu.
Muszę również powiedzieć, że dieta była na tyle urozmaicona , że nie czułam monotonii a posiłki jadłam z dużym apetytem (zresztą nie tylko ja, ale również moja rodzina). Nie miałam również wątpliwości co do wpływu diety na zdrowie. Pani Ania podchodzi do tej kwestii bardzo profesjonalnie.
Nie mogę również nie wspomnieć o bardziej psychologicznej stronie tego odchudzania. Spotkania z pozostałymi uczestnikami z grupy, bardzo pomagały mi w konsekwentym trzymaniu się diety. Odczuwałam wsparcie innych, a to że widzieliśmy swoje rezultaty nawzajem, dawało dodatkową motywację.
Nawet gdy pojawiały się momenty zwątpienia p. Ania potrafiła skutecznie odbudować wiarę w powodzenie wysiłków.
Myślę że jest niemożliwe zmienić swoją wagę na dłużej, ograniczając tylko ilość i jakość jedzenia. Najważniejsze jest, aby zmiana nastąpiła najpierw w myśleniu, w zmianie wyuczonych nawyków, szkodliwych przywyczajeń.
Unormowany czas i ilość posiłków czy picie wody, to niektóre z rzeczy, które nauczyłam się stosować w moim żywieniu dzięki Odchudzaniu na Wezwanie, które nadal będą przynosić mi korzyści dla zdrowia i urody.
